ウォーキング＆ジョギ ..
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446:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/22 22:28:25.89 VflWtg6p >>445 >でも、色々考えなくても、ただ肘を意識して後ろに引くようにするだけで、 >骨盤から自然にすっと足がでて、楽に歩けるようになるよ。 果たして万人にそれが当てはまるだろうか？ 一部だけを取り上げて言ってもなかなか伝わらんモンだよ 447:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/22 22:37:43.35 c/6JzqUI そもそも、肘を引いたからって、引いた側の骨盤から足が自然に出るか？ｗ 448:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/22 23:13:20.44 VflWtg6p >>447 出るんだけどね そうなるには条件が揃わないといけないんだよ 449:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/22 23:35:24.08 ZCvOpL7i 男も女も たれ尻は ダメだな。 腹も尻も締ってるのが良い。 450:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/22 23:58:11.77 bo++fxvi 足しっかりあげて歩いたらたった8kmに二時間かかって足の筋肉バキバキだ…でもきもちいぃ
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