ウォーキング＆ジョギ ..
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362:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/20 22:56:49.36 l4ZFYp+a >>361 これで測ったら７００カロリー消費だった >>360 基礎代謝の調べ方がわからんけど、仕事してないし、風呂も1週間に1回だしほとんど座ってるかねてるかだから そんな基礎代謝無いと思う 363:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/20 22:57:26.94 HhvBq7ei 100kgもあれば、1300以上の基礎代謝はあるだろ。 364:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/20 22:58:48.82 sCALWzz/ >>359 大雑把に言って消費カロリー<摂取カロリーなら体重は減ります。 体重100kgもあれば体重を維持するためのカロリーは3000やそこらはあるので それ以下の摂取カロリーなら体重は落ちる。 運動で700とは言わないけど500も消費すれば3500kcalくらい食っても体重は減る計算。 別におかしくないです 365:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/20 23:03:59.13 9LWSYdOz 体重約0.1tだと基礎代謝で1600〜1800位か？ｗ 366:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/20 23:10:58.91 l4ZFYp+a >>364 へーそうなんだ。全く意味がわからないけどちょっとでも運動すれば減るもんなんだ・・・ つか貼り忘れた。これで測った http://42.195km.net/jogsim/
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