ウォーキング＆ジョギ ..
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357:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/20 22:38:25.25 SVVbJvDS 基礎代謝＋７００ｋｃａｌ ２０００ｋｃａｌより消費してるからやせる 釣り？ 358:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/20 22:39:29.04 l4ZFYp+a >>357 ？どういう意味でしょう？ 359:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/20 22:43:25.15 l4ZFYp+a >>357 わかりにくかったみたいなのでわかりやすく言うと、 毎日、1日２０００カロリーの食事で、体重をマイナスにするには普通２０００カロリー以上の運動をしないと 絶対にマイナスにはなりませんよね？ だけど、自分の場合は運動で７００カロリー分しか消費していないのに体重が減っているのが謎と言っているのです。 基礎代謝を見積もっても2000カロリー以上の消費なんてありえないですし・・・ 360:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/20 22:51:18.36 Ar5MwMiI >>359 基礎代謝いくつ？ 361:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/20 22:53:37.51 S8CFoNGQ 1時間のウォーキングで700kcal消費できるのか・・・ 96kgって凄いな・・・ 自分じゃ3時間歩いて1000kcal行かないよ
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