ウォーキング＆ジョギング　ダイエット32週目

ウォーキング＆ジョギ ..

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 22:10:08.06 crRE6lzn
すみません。
質問なんですが、みなさんは１万歩をどれくらいで歩けますか?私は１時間半なんですが遅いですかね。
それと、米１合（150g）はどれくらいのカロリーなのかも教えて下さい。