ウォーキング＆ジョギ ..
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340:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/20 16:20:22.96 FNpuFOTZ >>325 先月は吹雪で寒かったからずっとそれかぶってウォーキングしてたけど、 誰にも何も言われなかったよ 気軽に話しかけられないのかもしれないが 341:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/20 16:57:21.38 S8CFoNGQ >>340 気軽に話しかけてくるのはお巡りさんぐらいだろうねw 342:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/20 17:28:32.57 H8N4eSmP 学生さんでジョギングやウォーキングしてる方、もしいらっしゃったらどんな時間帯にどれぐらい走って（歩いて）いますか？ ジョギングダイエット始めようと思っていて参考にしたいので教えてくれればありがたいです 343:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/20 18:47:33.44 FTcXCyVj ジョギングとかするより飯を1日に何百kcalか減らすほうが現実的なダイエットだと思われる 運動するとついちょっと多めに飯食ったりしちゃう人が多いだろうしね 飯減らしの副次的効果としては運動のための時間をとる必要が無いってのもあるよ つまり、今までと同じ生活の中でダイエット出来ます
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