ウォーキング&ジョギ ..
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307:名無しさん@お腹いっぱい。 11/02/19 01:14:23 YTKD1rE2 千葉だけど月がめっちゃ綺麗だったぜ 308:名無しさん@お腹いっぱい。 11/02/19 10:53:42 6SZ0U3yY スピードを追い求める走り屋さんは板違いだろ。 ここはエクササイズ目的のスレだから、せめてこっちに移動してくれ、、 ε=ε=走 ジョギング 144km通過 ε=ε=走 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1294961320/ アラシが目的でもあるから、言うだけ無駄かな、、 309:名無しさん@お腹いっぱい。 11/02/19 11:43:53 6PIkaqiw スピードアップもいいけど、ほどほどにしとかないと、膝や足首痛めて何日も運動を出来なくなっては意味がないからね 以前から沢山の例があげられているのに、未だに走りこみすぎて膝が痛いとかって・・・ 310:名無しさん@お腹いっぱい。 11/02/19 12:07:40 We7j96w5 風邪が長引いて1週間走ってねーよ… 311:名無しさん@お腹いっぱい。 11/02/19 13:42:01 q4ZQXliW 昨日は満月だからな
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