ウォーキング＆ジョギ ..
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226:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/15 13:35:23 mns3Luyb 広島の実家から送ってきた殻付きのカキを３０個以上蒸し焼きにして食ったら腹こわした… 走ったら漏らしそう。 227:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/15 14:25:13 E/ZV6nKY >>226 ツマンネ キチガイ 228:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/15 14:37:41 MF53xyNl 雪国で走っている人って凄過ぎ！ たかが昨日の雪で今日のジョグを諦めた東京人。 でもどうやって雪の中乃至その後走っているのだろうか。雪国の人々よ 229:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/15 14:50:40 E/ZV6nKY >>228 レスが欲しいか？ レスが欲しいのか？ レスしてやるぞ モチモチモチ 230:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/15 14:52:57 lq9Io2hV >>217 俺は毎日の体重と腹囲を折れ線グラフにしてモチベにしてるけどいいよ。 ジョグ行った日とか筋トレした日とかも記録してる。 俺も最初の１ヶ月はあまり落ちなかった。しかし次の１ヶ月で5kg落ちた。 消費カロリー＞摂取カロリーになってるのであればこれから落ちてくると思う。
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