ウォーキング＆ジョギ ..
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217:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/15 08:18:32 O6zJWJHd ジョギング始めて1ヵ月半。 ６ｋｍのｺｰｽを38分〜42分で週5or6。 183cmの83.3ｋだったのが、84.4に増えたorz でも、ベルトのサイズは1穴小さくなったから、順調に来てると思うんだけど やっぱ体重で結果でないと凹むよね。 何とかﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ維持して最低半年は頑張ってみようと思う。 218:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/15 08:18:45 ucbNDDRu さすがに今日はウォーキングできなかった・・・ 219:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/15 08:20:46 IHbv0SbR 関西雪凄かったわ 220:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/15 08:54:24 E/ZV6nKY >>212=>>215=>>217 チクビ レス欲しいのか？ レスが欲しいのか？ レスしてやるぞ モチモチモチ 221:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/15 09:35:10 S9E1diEe >>220 スレ違粘着厨市ねよ 222:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/15 10:01:08 E/ZV6nKY 生きる勇気が大切でつ
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