ウォーキング＆ジョギ ..
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154:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/13 23:38:55 6PTqgrld A．ごちゃごちゃ考えてる暇あるなら歩け。 細かいこと気にして効果を狙うより、継続して歩くことが一番効果ある。 A．好きなもの着て履いて歩け。どうしてもこだわるなら自習室を参照。 155:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/13 23:43:46 BrLD4IoM そっか、さすがに最近は朝方散歩してる老人達とも会わないから この大雪の中長靴はいて顔真っ赤にしてまでウォーキングしてる人はバカなのかと思ってた とにかく長靴でもなんでも動く事に意味あるんだよね 156:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/13 23:49:42 ddRry7jP スネのストレッチて斬新だな ところで伸び縮みするのかスネ？ 157:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/13 23:51:44 yJ/PQ1WA >>145 厚手の軍手みたいなタイプ？ 158:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/13 23:53:46 e1lnq3IJ みんな雨の日はウォーキング中止してる？ 159:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/14 00:10:13 PosexY60 ユニクロのカロリー消費し易い下着が気になる
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