ウォーキング＆ジョギング ダイエット32週目
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/13 21:52:29 nVxH2DDX >>134は、どこかで見たことあるような…。 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/13 22:23:54 cWUOAWGU >>146 どこに住んでんの？ 東京の一駅なら大した事ないけど田舎の一駅は結構なモンだし。 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/13 23:28:37 BrLD4IoM 週4くらいで朝方30〜40分ウォーキングしてるけど、 長靴じゃ意味ないのかな 雪国は朝冷えこんで雪がぞくぞくの日はシューズじゃすってんころりんなんだよね 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/13 23:36:06 6PTqgrld >>152 意味あるよ。 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/13 23:38:55 6PTqgrld A．ごちゃごちゃ考えてる暇あるなら歩け。 細かいこと気にして効果を狙うより、継続して歩くことが一番効果ある。 A．好きなもの着て履いて歩け。どうしてもこだわるなら自習室を参照。 155:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/13 23:43:46 BrLD4IoM そっか、さすがに最近は朝方散歩してる老人達とも会わないから この大雪の中長靴はいて顔真っ赤にしてまでウォーキングしてる人はバカなのかと思ってた とにかく長靴でもなんでも動く事に意味あるんだよね
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