ウォーキング＆ジョギ ..
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112:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 01:37:39 6PTqgrld
>>111
脈拍数120前後、会話をするのがちょっときついくらい、
と言われているけど、まぁ継続の鍵は自分がどう思うかだからね。

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