何故ダイエットは簡単 ..
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75:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/22 10:14:09.20 N5aT6Mg0 ↑あ、「最初の遺伝的に規定された」を削除して読んでくれ。 セットポイント持ち出したら、おしいけどまだ理解が足らんとか言ってたので お前の理解っつーのが知りたい。 76:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/22 11:03:39.64 57yme/si 早急に結果を求めるから失敗するんだろうな。 太るのも痩せるのも日々の積み重ねで急激なダイエットは 身体を飢餓状態に追い込んでしまい次何を食べても蓄えようとする。 急激なダイエットはリバウンド当たり前で勝手にダイエットを難しくしている。 自分の食生活を改善し、適度な運動を継続してれば半年、1年スパンで痩せるよ。 77:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/22 20:05:58.31 /QSFIcEl 時間の無駄なのに未だいる そうとう暇なんだな 78:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/23 07:14:43.42 6e7TqX5c うん？ >>74 これはいつもの馬鹿ロリー信者ではないな。 馬鹿ロリー信者は基本的に生物に関して無知過ぎる。 生物である事を一切無視して成り立つのが（偽）栄養学ってな感じ。 人類は環境への適応能力が他の生物より優れ、 極寒の地〜灼熱の地まで地球上で住めない場所はない と言ってもいい位、住む場所を選ばない。 極寒の地では植物は一切育たないので、食べ物は動物性の食事のみ。 パプアニューギニアなど孤島では主に芋ばかりを食べる。 人類はそれぞれの環境に適応し健康的に暮らしていける能力を持つ。 日本人は日本人の食事をしていればＯＫ 何も難しく考える事はない。 難しくなったのは、（偽）栄養学などの ”訳のワカラン知識”が増えたからだ。 正確な情報を正確に習得し、正確に使えれば問題はない。 正しく栄養学を学んで正しくその知識を使う人には批判もしない。 だが、ネットでは正しく学んでいない癖に適当に使う人ばかり。 ダイエットに関しても方法はシンプルなのに、 変な計算（カロリー計算）や 邪宗教（例えば美容体重信仰） が惑わす原因になり、難しくさせている。
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