何故ダイエットは簡単なのに難しいのか？

何故ダイエットは簡単なのに難しいのか？ at SHAPEUP

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 06:39:40.60 oXmVx24t
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：sage ：2011/04/25(月) 01:23:28.08 (p)ID:5j8G01eS(2)
25歳
155ｾﾝﾁ49ｷﾛ
目標夏までにﾏｲﾅｽ5ｷﾛ

今の食生活があまりバランスよくない時はカロリーだけでなく全部変えないとダイエットうまくいかないですか？

今の食事↓

朝惣菜系パン
昼マックセット
夜牛丼とかファミレス

夜食ラーメン半分とアイスなど

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：sage ：2011/04/25(月) 01:38:45.60 (p)ID:5j8G01eS(2)
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：sage ：2011/04/25(月) 01:31:34.72 ID:V/ZCtFU7
>660
何これ　釣りか？
こんなの食事とはイワン
>>662
釣りではないです。
学生の時からずっと似たような食事してきたのですが…。

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart110
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:660-663番)

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