何故ダイエットは簡単なのに難しいのか？
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/30 21:05:01.02 S3xeMg6T >>148 お前がもし糖尿病になったと仮定して、 カロリー制限するのか？ それとも糖質制限するのか？ どちらだ？ 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/30 21:10:41.39 yTy/ouyG >>150 かかった医者の指示に従うよ。 そこは運次第だろう。 今のところはかからないようにカロリー制限しているがｗ 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/30 21:12:56.58 yTy/ouyG あ。ちまちまこれは何カロリー、あれは何カロリーとか計算してるわけじゃないぞ。 ざっくり計算して、それを目安に余計なものは食べないようにする、程度。 そんなヌルいのは「カロリー制限」とかは言わないんだろうな、普通。 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/30 21:25:24.76 QDLCKXqR 糖尿病患者はカーボカットした方がいいだろな。健常者は別だが。 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/30 21:45:27.74 aiWlUM8g 一気に体重を落とそうとするからだと思う。無理するからリバウンドする。やるべき事は今までの太った生活習慣を見直す事が目標で結果体脂肪を減らすのがベストだと思う。
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