【それは】ふくらはぎ太もも10【脂肪です】

【それは】ふくらはぎ太もも10【脂肪です】 at SHAPEUP

917:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 19:36:45.35 L6yrI4Nh
>>916
それはオカルト。そういえば太さは変わらなかったけど、体重重くなった事あったな
体脂肪は減ってたから、筋肉の重さと信じてたけど
あれから上半身はみるみる痩せて下半身は変わらず…
まだ体重重いうちは筋トレや部分体操を取り入れるより、有酸素で脂肪減らしてからの方がいいかも
脂肪＋筋肉＝更に太くは、心折れてダイエット止めちゃうかもしれない

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