【それは】ふくらはぎ ..
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74:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/20 06:25:46.23 aXn4lLVj >>73 確かにトイレに行きたくなかったから意識的に水分は摂らなかった 今は大丈夫だけども ありがとう 75:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/26 19:27:28.42 n7BbwbuY スロトレ等のキツイスクワットじゃ続かないから、テレビ見ながら軽いスクワッ トをずっと続けるとかやってみようかと思ってるけど効果あまりないかな？ 続けても一回５分位が限界だけど。 76:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/06 02:34:29.22 zsDNebs/ なんとなくカーヴィーダンスを始めてウエストは確かに細くなったけど これって下半身には効かない....よね....? 77:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/06 23:13:40.90 1x1A992l 小倉式ウォーキングって効くのかなぁ？ 78:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/07 15:50:36.98 91XYT1xN >>72 からだこわさないように、なんとか乗りきって下さいね 79:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/09 10:45:37.40 5HhVrLA2 >>77 まず自分がやればイイじゃん そんなんだからデブなんだよｗ
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