【それは】ふくらはぎ ..
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712:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/30 17:21:17.00 s9bQqQCk ↑ すごい。。努力が実りましたね！ ただトレーニング ではなく、やはり歩き方も大切ですね。どんな歩き方されてますか。 乙女は五日くらい前からやってるから続けます！ 713:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/30 17:23:11.22 wMBn1prc 10キロ痩せて尻肉もだいぶ落ちて寸胴体形に… ふくらはぎだけが前から全く変わらない 乙女やったらさらに尻なくなるかな 714:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/30 17:34:14.03 l6DM1rtG みんな細くて羨ましい 太股56センチ… 太いから減りやすいはずなのに変化なし 715:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/30 17:38:24.14 fU08ZH1V 私も脚パカ運動は太ももに隙間が出来る運動って教えてもらってやってました 昔はもっと太っていて隙間もなにもなかったけど、これやってたら確かに隙間できましたよ 716:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/30 22:02:35.08 V9ATZTQW >>654のオリジナル脚パカが腰痛くて出来ないって人は、 これなら出来ると思う。 http://www.training-craftsman.com/kintore-siri-hip-momoukasi.html 太もも裏の筋肉とお尻にきく。
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