【それは】ふくらはぎ太もも10【脂肪です】

【それは】ふくらはぎ太もも10【脂肪です】 at SHAPEUP

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 06:16:33.59 qD4Hr8+L
>>689
私太ももそれで3cmくらい細くなったよ
青アザできるくらいしっかりした力でセルライト潰して
リンパに流すようにマッサージしてあとはなるべく歩くようにした
太もも硬かったけどあるとき急に柔らかくなってから
面白いように細くなったよ

ふくらはぎは足首曲げた乙女運動で細くなってきてる
乙女1日やっただけで足首1cmも減ったのも嬉しかった
チビなくせに骨太、肉付きいいから半分諦め気味だったけど
ちゃんと自分にあった方法だと細くなれるんだと思った

次ページ

続きを表示

1を表示