【それは】ふくらはぎ ..
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611:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/26 21:22:13.47 +WCVmMsL 乙女運動で太もも-２cm細くなったけどふくらはぎが全く変化なし。 乙女運動はふくらはぎには効かないの？ 612:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/26 21:36:48.66 MehiXUQO ますらおやりながら、ふくらはぎ同士をバシバシぶつけたら少し細くなった 元が筋肉質だから参考になんなかったらごめんね 613:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/26 21:38:27.80 G687djDq >>611 2センチって凄いですね！ 何日でそれだけ減ったんですか？ 614:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/26 22:17:00.52 iMb/oYGk 乙女運動300回くらいだとあんまり疲れないんだけど、やり方がまずいんだろうか 勢いでバタバタやるんじゃないよね？ あと、尻に付けたあと、脚は床に戻すの？それとも90度くらいにまげたまま？ 615:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/26 22:22:39.39 IZUuywRi >>611 すげえ!! 616:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/26 22:46:20.56 sucot1EF １６９ｃｍ６４ｋｇ ２週間くらい前から足パカ３０回×２セットとストレッチで 太もも−２ｃｍ、ふくらはぎ−１ｃｍで 太もも５４ｃｍ、ふくらはぎ３５ｃｍになった 今日から乙女運動始めてみます 痩せたいなぁ
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