【それは】ふくらはぎ太もも10【脂肪です】

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568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 08:00:47.25 nSLgEBqY
>>566
ありがとうございます。

そうです。それが小倉式です。

私は、特にお尻と下腹に力を入れるのをあまり気にせず、内ももをスレさす感じで意識してラインウォークしました。