【それは】ふくらはぎ太もも10【脂肪です】
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560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 00:39:56.86 Yt5/97lG
>>552
３だと思う。踵で尻叩くなら、足首45度に曲げてた方がやりやすい
>>558
心配しなくてもこの程度の運動で筋肉は付きにくいよ
骨盤矯正の運動だったのか。私O脚で歪んでるから効果あったんだな
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4501日前に更新/256 KB
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