【それは】ふくらはぎ ..
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547:名無しさん@お腹いっぱい。 11/06/23 19:15:39.67 pDt4cJsp >>546 ありがとうございます。 >>462から続けてさらに1cm減とは! >>462さんの成功報告のお陰で今このスレの住人達は、 乙女運動の虜ですw 私も見習って頑張ります! 548:名無しさん@お腹いっぱい。 11/06/23 20:01:30.76 5+iy7CQa 乙女運動は簡単でいいね。 昨日500回やったら腿の裏ががポカポカしたよ。 これは効果ある。 549:名無しさん@お腹いっぱい。 11/06/23 20:15:45.55 gwRkgSqF 今ますらおしてる 足が細くなったら乙女に移行予定 ますらお楽しいよ 550:名無しさん@お腹いっぱい。 11/06/23 21:34:48.02 Qv1VneHk 昨日初めて乙女して 今日乙女したら筋肉痛になってることに気づいた いい感じ 551:名無しさん@お腹いっぱい。 11/06/23 22:00:53.31 JBUEa5T5 骨盤系は生理前から生理後まではやらない方が良かったはず みんなは気にしないでやる? 552:名無しさん@お腹いっぱい。 11/06/23 22:14:19.15 7oRkvSVY 乙女運動やるときの足首は、 1.脱力してブランブラン 2.伸ばして足と水平に 3.曲げて足と垂直に どれがいいのかな
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