【それは】ふくらはぎ太もも10【脂肪です】
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/22 06:00:08.54 DQZtRv70 >>491 3ヵ月毎日やったら逆に超太くなった でも細くなったって口コミもあるから自分に合わなかっただけかも 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/22 10:49:46.80 Uyb924Ve 乙女運動すると私は膝が痛くなる・・・ 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/22 10:50:13.01 n3lvXmEM >>462の逆レッグマジックをしたら内またより股関節が痛い… みんなどのくらいの高さでどのくらい足を開いてる？ 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/22 13:13:44.93 fuNwldXp >>502 楽に上げられる高さで、足は100度くらいに広げてやってる。内ももにきく。 股関節痛くなるなら広げすぎか、足を閉じるときに変な力が入っちゃってるんじゃないかな？ あんまり最初から無理しない方がいいかもね 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/22 14:24:28.85 s4RssrEP >>501 ﾅｶｰﾏ 足曲げる度に膝がコキコキ鳴る。 普通に屈伸する時は鳴らないんだけどなぁ。 私がO脚なせいかもしれない。 O脚矯正のストレッチと合わせて無理なくやってみることにする。
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