【それは】ふくらはぎ ..
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 11:14:49.86 qlLQWJSV
>>469
そのポーズやりたいんだけど、画像とかないかな。文章だと難しい。
「うつぶせになり、立てた腕顎を乗せる。乙女のポーズかな？
それで踵をヒップに向けて、交互に叩きつける！１セット３０回ぐらい
知人はこれで足がかなり痩せたらしい 」
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