【それは】ふくらはぎ ..
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47:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/25 07:26:04.86 RXok/u2A 羽生結弦がやってるっていう足が太くならない筋トレ法が知りたい 48:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/25 09:42:57.01 pAA2RZ/l なんやかんやでゴキブリ体操が良さそう 49:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/25 15:11:16.67 n6x/6vfu >>46 45じゃないが、あと5Kg落としてみ？ 160cmで58kgだとちょっと重いんじゃないか？ ♀だよな？ 50:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/25 15:57:42.82 9MNTRekm >>46 その身長体重で >>44立派な足だねって言うのは、まだ優しい人だよ。 体重落とせば、ひざ上が痩せて足全体のシルエットがきれいになるから ふくらはぎも多少は見た目が良くなるんじゃない？ 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/26 11:20:23.97 rGwAXCo+ 身長１５１、体重４５で５０センチあるよ それでも３センチは痩せた。 ダラを少し解消してｗ ヨガのレッスン始めた 全身と下半身ののシェイプアップポーズを重点的にやると私は痩せる。 一時期、４８センチまで減ったけどキープできなかったな レッスンはなかなか行けないからストレッチだけでもしてる。 足の疲れも取れるし浮腫みも解消するしね。
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