【それは】ふくらはぎ ..
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465:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 17:59:46.24 5dfteOv0 座って足プルプルするのは意味ないのかな？ 466:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 22:31:57.66 vg+6eSAP >>461 それ私も買ってやったけど、目に見えてってのはなかったな 前腿の張り出しも相変わらずだし 筋トレ＆有酸素のほうがやる気が出るのか、効果はいまいちでも続けられる 462さんのおかげで新たな闘志が…！ 467:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 22:49:54.12 XU/yaAX5 膝上もっこりには、どんな運動が効くんでしょう… 横になって片膝立てて、床面の脚を上げ下げの運動で 内ももはスッキリしてきたんだけど 膝上(前もも？)には皆さん何をしていますか？ 468:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 23:58:07.44 WWABiWJW >>462 真似するぜー 469:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/21 00:21:45.67 Bg+sMGko >>189書いた者だが、ごめん！知人に確認したら１セット100回だった 他のと混同してごめんなさい >>462さんヌゲー！私も毎日やるよ >>467 膝上はもう全体的に痩せるしかないと思う。足の中でも痩せ難い部分だ マッサージも摘まむようにしたらいいかも
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