【それは】ふくらはぎ ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
462:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 11:27:50.48 4nqY7Sv7 >>189に書いてあることを300回と、仰向けに寝て脚を上げて(軽く曲げた状態で)、レッグマジックのように左右に開いて閉じてを1カウントとして、毎日150回くらいやってる。 まだ10日目だけど、パツパツで破れそうだったジーパンがゆるゆるになってた！こんなに速効性があったのは初めてだー もっと頑張ってまた報告します 463:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 14:41:16.94 dTOumBhc >>462 いくら軽いとはいえ、300回凄すぎｗ テレビ見ながらも出来ていいよね。私も頑張ろう 464:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 15:20:57.25 aL9MGa5F 300回かぁ 凄いなぁ！ でもゆるめにだからそんなストレスにはならないのかもね！ 私も頑張ってみよっと 465:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 17:59:46.24 5dfteOv0 座って足プルプルするのは意味ないのかな？ 466:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 22:31:57.66 vg+6eSAP >>461 それ私も買ってやったけど、目に見えてってのはなかったな 前腿の張り出しも相変わらずだし 筋トレ＆有酸素のほうがやる気が出るのか、効果はいまいちでも続けられる 462さんのおかげで新たな闘志が…！
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4476日前に更新/256 KB
担当:undef