【それは】ふくらはぎ ..
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460:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 10:34:59.20 QCExS+G+ 骨盤整体とかあるけど、信用できない。 骨格が簡単に変わるとは思えない。 461:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 11:18:02.61 /p3dkxWQ >>457 ﾓﾃ脚骨盤ｽﾄﾚｯﾁって本みてやってるよ レビューの評価の高さに釣られて買ったけど DVD付きだしけっこうよかった 462:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 11:27:50.48 4nqY7Sv7 >>189に書いてあることを300回と、仰向けに寝て脚を上げて(軽く曲げた状態で)、レッグマジックのように左右に開いて閉じてを1カウントとして、毎日150回くらいやってる。 まだ10日目だけど、パツパツで破れそうだったジーパンがゆるゆるになってた！こんなに速効性があったのは初めてだー もっと頑張ってまた報告します 463:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 14:41:16.94 dTOumBhc >>462 いくら軽いとはいえ、300回凄すぎｗ テレビ見ながらも出来ていいよね。私も頑張ろう 464:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 15:20:57.25 aL9MGa5F 300回かぁ 凄いなぁ！ でもゆるめにだからそんなストレスにはならないのかもね！ 私も頑張ってみよっと
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