【それは】ふくらはぎ太もも10【脂肪です】

【それは】ふくらはぎ ..

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 06:22:42.13 PMikzU9M
昨年の末からダイエット始めた。
身長 160
体重 62 → 52

太もも 52 → 50
ふくらはぎ 35 → 32

自転車と食事制限とマッサージとストレッチ。あと、筋トレも。
今は食事制限は無くして、トントンな感じ。
その他の要素だけで痩せるか実験中。

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