【それは】ふくらはぎ ..
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204:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/28 16:35:17.28 g10EdIgy 追加です 本のとおりにやると、めちゃくちゃ きついエクササイズでした。 自分流でやった時と効く箇所が違います。 筋肉がプルプルするし、汗ばみます。 休み休みやらないと続けられませんでした。 動画を一度やってみて できそうだと思えば本があったほうがいいかもしれないです。 205:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/28 23:45:25.36 xIBpMKM0 ＞本のとおりにやると、めちゃくちゃ きついエクササイズでした。 でしたよね〜。あと、ちょっとした角度でもキツさが違いました。 脚に関しては、あんなちょっとでいいんかしら？とも思うのですが、 2回でとりあえずパンツの太もものパツパツさがマシだったです。 たぶんむくみがマシになったのかと。 もうちょっと続けられそうなのでがんばります。 206:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/29 01:32:34.33 1dh/9+qu サプリなんて誇大広告ばかりで怖いですけど どなたか足痩せサプリと謳ってるサプリ試した方、おられませんか？ 足しくらいにはなるのかな・・
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