21歳豚女のダイエット ..
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86:えんどり 11/05/30 16:37:55.88 3sQOIKSr 昨日の食事 朝 インスタントラーメン 昼 なし 夜 もずく、桃ゼリー 食べてすぐに寝ちゃった！ 87:えんどり 11/05/31 04:07:10.32 wak//KrK ～体重測定結果～ 体重 52.7 体脂肪率 31.5% あまり減っていないなあ・・・。言い訳だけど夜ごはんは抜けないし残せない環境にあります・・・。 しかもごはんがドンブリで・・・。 だから朝・昼を意識的に少なくしているんだけどやっぱり無理か・・・。 うーん・・・ちょっとショックだなぁ。 今日の食事 朝 なし 昼 もずく グレープフルーツ 夜 ごはん＋おからフレーク 味噌汁 生玉ねぎとトマトサラダ フライドチキン キュウリ漬物 フルーツナタデココ ここまではいつも通り そのあと・・・ 生ビール カクテル一杯 〆の半牛丼 本気でお腹苦しい(ﾟﾟ) でも明日からもがんばろうっ！！あせあせ 88:えんどり 11/06/01 00:31:45.21 pcfReWMO 今日のごはん 朝 鶏肉ササミ2きれ 昼 もずく、フライドチキン3きれ、ひじきの煮付け 夜 チャーハン、味噌汁、玉ねぎととまとのサラダ チャーハンおいしかったけどカロリー高かったかなぁ。 6月やんたけどがんばっぺ…
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5329日前に更新/55 KB
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