21歳豚女のダイエット

21歳豚女のダイエット ..

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 08:02:28.01 A154/2+Q
ガンバレ
オレも某スレをリサイクルして、コッソリダイエットしている。

朝食にタンパク質を！
内臓の時計遺伝子はタンパク質によって動くため、朝食でタンパク質が不足していると
時計遺伝子はリセットされず、内臓の機能も低下したまま、脳が「身体が飢餓状態にある」
と判断する。
そんな時に昼食を摂ると、飢餓状態に対応するため、体内に脂肪を溜め込む機能がスタート。
脂肪がエネルギーとして消費されず、コレステロール量が増加してしまう。

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