21歳豚女のダイエット

21歳豚女のダイエット at SHAPEUP

13:パン
11/02/03 20:49:37 WbYQ3me3
>>6さん

目標体重は43キロです！
この身長で一番痩せてたころなんですが、動くのが全然苦じゃないんです
今は正直しんどくて…

ダイエット方法って、皆さんそれのルールに従う感じですか？
なんていうか、
「生姜紅茶ダイエット」
があったらそのルールにただ従うのがダイエットですか？

今までは食事制限だけしかやってませんがいつも2週間くらいしか続きません。
もういいや！食べちゃお！！
ってなって、高カロリーのものを食べなきゃもったいない！
みたいな気持ちになってしまいます…

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