21歳豚女のダイエット ..
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13:パン 11/02/03 20:49:37 WbYQ3me3 >>6さん 目標体重は43キロです！ この身長で一番痩せてたころなんですが、動くのが全然苦じゃないんです 今は正直しんどくて… ダイエット方法って、皆さんそれのルールに従う感じですか？ なんていうか、 「生姜紅茶ダイエット」 があったらそのルールにただ従うのがダイエットですか？ 今までは食事制限だけしかやってませんがいつも2週間くらいしか続きません。 もういいや！食べちゃお！！ ってなって、高カロリーのものを食べなきゃもったいない！ みたいな気持ちになってしまいます… 14:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/03 20:51:23 ajbMmMt3 彼氏いんの？ 痩せろとか言われない？ 15:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/03 21:02:16 J5P/Qfdd 根本的なところが問題 16:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/03 21:28:47 Q3DPbR6n 我慢続けて、なんか食べなくても平気かも？状態に突入したら失敗コース それは限界超えてる証拠なので、近いうちに破綻する その状態に踏み込まない量を見極めて、食べないと続かない
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