ジョギング初心者スレ -12kg ε=ε=走

ジョギング初心者スレ ..

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 14:14:13.73 MsrUxsY0
距離もタイムもまったく気にしないで走るとなると
その方が精神力を必要としない？
初心者が続けていく上でもっとも簡単な方法は自分のタイムが上がるのを実感する事。
続けるだけでタイムが目に見えてどんどんよくなるのは実は初心者のうちだけ
距離もタイムも急上昇する　ここでおもしろさを見逃すのは損。

でもいづれは壁にぶつかる。そこからそれ以上を目指すのは苦行
だからみんな落とし所を考える。たぶんそれがサブフォー

サブフォーを達成したら距離もタイムも気にせず気持ちよく走るという
達観者に自分も成れそうな気がする

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