ジョギング初心者スレ -12kg ε=ε=走

ジョギング初心者スレ ..

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 17:15:59 42MVsYrE
>>617
俺、はじめの頃は時速４キロくらいでジョギングしてた。
まぁ、その速度じゃジョギングっていわないんだろうけど。
３ヶ月ほど足作ってからジョギングに移行した。