ジョギング初心者スレ ..
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60:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/03 18:38:07 RJsKADep >>59 フォーム気をつける、かな 61:59 11/02/03 18:56:07 GoU7nGfr >>60 ありがとうございます。 さっそく、いくつか初心者向けのフォーム指導のページを検索してきました。 歩くのと同じスピードのスロージョギングゆえ、フォームなんてまったく考えてませんでした。 もっと勉強して、ケガのないようにしたいです。 このケガも、「故障しちゃった」とか言って、故障という言葉がちょっとアスリートっぽいなと 内心うっとりするほどの初心者です。 62:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/03 22:13:55 XAAtSmK6 >>55 シンスプリントでぐぐれ 63:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/03 22:16:33 YI3MtDJc >>41 頑張れよ。結果もアップしてくれ、楽しみにしているから。 64:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/03 22:18:07 YI3MtDJc >>55 結局、疲労骨折だろうが、筋肉痛だろうが、シンスプリントだろうが、休むことと冷やすこと意外は有効な治療法はない。
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