ジョギング初心者スレ ..
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155:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/05 23:21:09 gZbFdeRu 挨拶したら消費カロリーが云々とかの流れじゃなくて良かった 156:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/05 23:43:19 /K3IH4Nw 身長164センチ54キロ29歳男 腹回り80センチ これってかなりポッコリだよね？ 毎日6キロ走って4ヶ月になるんだが、1センチたりとも減らない・・・ 157:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/05 23:51:56 6zgcqshX そんなあなたにナイシトール 158:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/06 00:08:17 bLTPWHXs >>156 腹筋したらいいじゃん こないだ少年隊のヒガシが出てたけど一日腹筋1000回してるんだってよ 腹筋は捻りながらやると腹回りに効果的ていってたよ 159:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/06 00:19:30 E0yGE6B3 >>156俺より体重低いのに腹回り８０もあるのか 160:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/06 00:25:30 9WPAyiMr 腹筋は力入れるとかなり固いんだけど、その内側に脂肪がついてるみたい。 なんでこんな腹だけ脂肪たまるんだろう。 腹筋は一日100回やってるけど効果なし。だからジョギング始めたのにこれまた効果なし。 普通腹回りってどれくらいなの？
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