椎間板ヘルニアだけど痩せたい

椎間板ヘルニアだけど ..

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 00:32:27 uyUGsEo7
>>1
私も仕事でなりました。

ダイエットを始めて、体重落とすのと同時に、筋トレしたら、随分楽になったよ！
水中ウォーキングの後ろ歩きから始めてみたら？