椎間板ヘルニアだけど ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
48:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/23 06:02:29.50 flcjaPHP 市民プールマジお薦め 場所にもよるが安いし 何ヵ所か回ったけど210円～410くらい差があるな ガキンチョやジジババに混ざって泳ぐのは最初は抵抗あったけど慣れればどうってことない 49:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/28 21:32:11.27 Cmu3A1fc 水中ウォーキングのスレでも書いたけど水中ウォーキングはヘルニアの人にはかなりオススメ 体重が落ちただけじゃなくて背筋が触ってわかるくらい盛り上がってきた 50:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/19 22:21:44.39 ZseDMmyJ ３㌔太って腰が痛いかがめない。 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/21 13:36:54.55 X4OotwWH １０日間、昼ご飯、夜は野菜料理少しだけ食べて２㌔おとした。 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/12 13:23:58.13 +cZ/B4C4 水中ウォーキングは腰への負担も軽くて良いよね。 >>47 装着して楽になるのならした方が良いかも。 あと、ゴムバンドとか。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5190日前に更新/13 KB
担当:undef