椎間板ヘルニアだけど ..
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12:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/03 07:15:41 uky5B4gR 私もヘルニアだけど、歩ければ一番いいんだけどね ウォーキングでヘルニアが治った人いますよ 13:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/03 10:08:26 ZPzI3gsq ・運動不足の人や高齢者、もしくはスポーツマンに多い ・肥満体型の人、もしくは普通体型か痩せ型の人が発症 ・老化が原因といわれるが、若者もヘルニアになる ・筋力低下が原因といわれるが、男性に多く発症する 14:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/03 23:10:10 6An/ULos ヘルニア持ち同士無理せずお互いに頑張りましょう!! 15:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/03 23:21:02 gC3pNT9W 折れは手術したけどその部屋の人普通にデスクワークの仕事してた人が多かったからね〜 誰にでもなりえるだけに日頃の体幹強化は欠かしちゃダメだよ 再発率も異常に高い病気だしね ちなみにサッカーの日本代表でインテルに移籍した長友もヘルニアンだからいかに腰周りの補強が重要で 鍛えるとあそこまで回復できる可能性があるのを見せてくれたね
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