【PMS】生理とダイエット9【ドカ食い衝動】
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915:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 21:54:37.26 /tES8uDf
>>914
PMSであってもなくても食べないようにしています。
こんなに食べたくなるのは、PMSだから。摂取量は普段どおりなんだから、食べたくなるのは気のせい、PMSのせい。って思うだけにしています。
今の時期はPMSだから食べていい、と自分を甘やかしてしまうと際限がなくなるし、生理後体重がもどらないなんてことにもなりかねませんので。
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