【PMS】生理とダイエット9【ドカ食い衝動】
at SHAPEUP
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 17:39:57.06 EXB8qpKZ
>>893
私も前はそれぐらいどか食いしてたけど、王道で痩せて色々気を付けたら、収まったな
ビタミンだけじゃなく、ミネラルも必要だよ。栄養が足りてないと余計に過食に走る
サプリはあくまで補助で、食生活見直してみては。ひじき、大豆いいよ
コーヒーは控えて、紅茶やハーブティーにするとか、ググれば色々いいの出てくる
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4693日前に更新/246 KB
担当:undef