【PMS】生理とダイエ� ..
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867:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/29 09:33:55.96 F4aXvFw+ >>866 ありがとうm(__)m 水分を取り除く何かアイテムないかな？ 漢方薬とかがいいかな… 毎月このサイクルにいい加減疲れた 868:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/29 12:26:31.85 tzJLYgqQ 甘いものって別に我慢しなくても大丈夫じゃないですか？ タイミングと量だけ気をつけたらいいと思います 油はダメだけど、糖質は痩せるためのエネルギーになるらしいです。 本当かどうかわからないですが。 少なくとも、毎日甘いもの(プリン、エクレアとか)食べても、10キロ痩せました ご飯も腹9分ぐらいで普通に食べてます …私の場合、元々太りすぎだからってのもありますorz 75キロ(3月)→65キロ(今) 長文失礼しました。 869:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/29 13:02:50.14 1LtVQr9W 巨じゃんｗ 870:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/29 13:36:24.95 yIFzZx1E 生理前後の食欲が半端じゃない… めちゃくちゃお腹がすく(泣) どうすればいい～!
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