【PMS】生理とダイエ� ..
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70:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/15 18:22:35 HEByjPcC 高温反復浴やってる人いる？ 普通の入浴だとだいたい一時間で150kcal前後消費するらしいんだけど 高温反復浴だと300kcal前後消費できるらしい まさかそんなには無理だろうと思いつつ、食べ過ぎた日は2セットやってる 71:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/15 23:35:17 rmKlU3kz >>63 同じだ…。怖くて体重計に乗れないや。 72:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/15 23:38:13 lpFxSF6+ 生理直前になってきたのかも。 予定日は19日だけど昨日までの食欲がウソみたいで食欲落ちてきた。 このまま生理に突入して1キロは落としたい。 頑張る。 73:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/15 23:40:49 NDejjeRM 生理前の食欲ｷﾀｰ 今日は食べすぎるなら少しでも栄養のあるもの、でも食べたい物を選んで食べてみたｗ とんかつ(衣をとって) スーパーのお惣菜セット（ひじき煮、卵焼２切れ、大豆煮、椎茸と人参の煮物 昆布のおにぎり１個 さわらの西京焼 キャベツとトマトのサラダ(バジルソースかけて山盛り) そして唯一の嗜好品、チョコプリン１個ｗ いつもポテチやら菓子パンやらをドカ食いしてからまだマシな食事をしたと思ってるｗ
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