【PMS】生理とダイエ� ..
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64:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/13 23:57:25 DHU79qkv おすすめは、ビタミンＣ、Ｅ、マグネシウム、亜鉛、亜麻仁油 65:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/14 08:13:01 boHZD+4j 今週末が予定日 先週からダイエット再開したけど体重が停滞気味 半身浴で水分絞り出して増加に気をつけなければ。 66:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/14 10:46:18 ASEbnQTu 終わったぁ。 1.5kg増加した分を戻す作業が始まる。 67:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/14 12:10:57 kaWIPYx9 ２キロ増えていた… 生理遅れてるし… お腹すくし… 68:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/14 13:37:54 ASEbnQTu 今回の生理前に、どこぞでみたウェイダウン(ちょこちょこ食い)をやってみた。 四六時中、食べ続けてしまった。 69:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/14 17:48:10 TgCGBvST 水分取らないと代謝悪くなるから飲むけど、生理前は水分溜め込む身体に変わるから一体どうすりゃいいんだか…。 飲んで出すを繰り返せば良いって言ったってこんな寒くちゃ汗もかかない。 ジム行って汗流すか長風呂するしかないよな。 早く終わってくれー
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