【PMS】生理とダイエット9【ドカ食い衝動】

【PMS】生理とダイエット9【ドカ食い衝動】 at SHAPEUP

[前50を表示]
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 21:37:27.67 XjLbw9nU
昼にりんご8個も食べてしまいました。はちきれそう。でも今また食べたい‥

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 22:38:42.33 mfIoJ2Qh
>>500
りんご8コは、かなり糖分取りすぎだねー
気をつけて！

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 10:17:20.73 34634RRU
生理前だからなのかただの食欲なのか分からない。後者だったらヤバいなーと思いつつも食べてしまう。今まさにそうだ…

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 12:16:58.58 BdsDizR9
今回生理前の過食全く無かったけど、甘いものじゃなくて何故か牛肉が食べたいと思って牛肉のおかず食べてた。体重も生理前の一週間は停滞してて当日と2日目に1kg増加w
いつもは毎日じわじわと増加していくのに不思議だったわ。

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 12:42:29.98 0/5xsA06
生理前の異常な過食衝動は低血糖が原因かなーと思った

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 20:08:03.68 0s3FR4eI
んー、なんか黒糖とかの飴玉舐めたらマシかな？
空腹感かんじるもんね、食べても食べてもorz

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 21:14:56.26 0tvzbEOt
別にお腹減ってないのに食欲がすごい
仕事終わりにチョコチップクッキー食べちゃったから走ってきた

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 01:49:44.95 BirjGIHV
仕事のストレスかしらんが半年～９ヶ月に一回くるかこないかってくらい不順だったから
三ヶ月前に婦人科で薬もらって無理矢理生理来させて以来今んとこは順調なんだけど
生理前の食欲と眠気がひどくなった気がするorz
特に眠気のやばさは異常
皆さん何か対策されてますか？
仕事中眠くて仕方ないorz

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 02:25:07.49 Sl+a0hQI
うわぁあ生理前で体調的にもそろそろきそうなのに生理にならないぃっ！
イライラして集中できないしマイナス思考がヤバい…訳もなく泣いちゃいそう…。
ドカしたくてたまらなくなってる…。
はやく生理になってくれ（泣）

509:あ
11/04/25 06:29:12.91 UdnFErlG
今来たー10日遅れて

今回前兆が食欲とすんげえムクミしかなくて来ないかと思った

いつもならインフルエンザ並みの偏頭痛と腰痛、胸の張り、自殺願望、眠気とか一気にくるから毎月構えて生活してたんだけどな

精神的に軽かったからいいけど、その分食欲ハンパなくて痩せた分完ぺきチャラw
また頑張るとかめんどくさい

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 08:47:08.05 Vh9JQS6L
生理来ない、私も10日遅れている。
先月は極端に少ない量だった
命の母飲んで、アロマとかして様子見てるけど

これってダイエットのせいとあと震災やら仕事のストレスもあるのかな
先月からマイナス3.5キロ
お昼にシェイク置き換えとダヨンさん、あと散歩程度のウォーキング実施

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 09:54:10.49 KzQQP7Ue
生理終わりそうなのに体重が戻らない…ただ太っただけなのか…そしたらかなりまずい……

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 10:03:38.30 7GbY+shH
生理のときは必ずと言っていいほど腹部膨満感が……何これ？
トイレ行っても何もないし便秘なわけでもない。
終わったら嘘みたいになくなる。

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 13:45:22.60 6/eEF/lp
生理前は心身ともにいろいろあるけど、こんなに肌が乾燥（？）したのはじめて…なんかゴワゴワというか。
それプラス食べたくて食べたくて仕方がない、何か身体も顔も怖いわ

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 16:11:58.21 0JuwTsvF
前回生理終わってさあ痩せ期と思ったらそこから急に空腹感持続でやけ食い
おかしいとおもってたらすぐまた生理来た、あれ？　2週間くらいしかたってなくない？
なんだこれ

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 16:32:49.34 SOiFru8P
お昼にパンとおにぎりたべたのにまた食べちゃった
夜は野菜たっぷり味噌汁だけの予定だけど生理前って何で甘いもの食べたくなるんだろう

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 23:06:54.40 CShoQy0q
三食の食事だけじゃ足りず、欲望の赴くままに板チョコ平らげてプリン食べて。
でもまだおなかすいてパン食べたり。
始まったら嘘のように食欲収まる。。
怖くて体重計れないけど明日からダイエット頑張る！

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 00:11:00.41 IdmAn5oo
何故か塩舐めたい衝動が来て
調味料を小袋一つそれだけでたいらげた
他にも結構食ってるしやばい
どうか早く始まりますように
生理後一週間ぐらいの状態が永遠に続けばいいのに

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 02:53:34.75 M6qOpI6n
生理15日も遅れてたのに、無性に肉食べたくてカーネルのおじさんの所で肉二本とビスケット四個食べたらすぐ生理来た！
びっくり￡やっぱり体が求めてることには素直に従わなければならないね。

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 05:05:59.49 bKjjwEzW
生理中の過食衝動がやばい
生理前の過食は耐えられたのに辛過ぎる
頭の中がチョコでいっぱいだ
チョコチョコチョコーチョコ

520:あ
11/04/26 05:24:14.74 e0uDwzhU
>>519
食べちゃいなよチョコ

私諦めて過食したら生理痛で寝れなくなった。でもそれって・・・ああ、今栄養行ったから腹の血を出してんだなって思ってるんだよねー

あと私の友達は生理前や生理中に食欲我慢すると、生理後食欲マンセーになるから痩せ期逃したって。気のせいかもしんないけど、少しでも痩せたい私はとりあえず信じたw

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 09:03:53.89 LlPTQYDl
今日やっときた！
20日間遅れ…

なんで予定詰まってる日にくるんだろう…orz

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 16:24:53.53 qdfqHW58
なんだかおかしいぞ自分。排卵日っぽくて下っ腹が張ってる感じでポコポコいってやがる
まして過食し始めてる
いい加減にしてくれ～

523: 忍法帖【Lv=28,xxxPT】
11/04/26 17:42:10.53 +hrDIgqz
なんだろう･･･生理始まって食欲はいつもどおりなんだけど
運動したくない衝動に駆られている…
せっかく飽きっぽい私が一ヶ月続いてるのに…orz

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 18:27:16.86 2te2rIvS
おからクッキーバカ食いした。

胃袋破裂しそう。

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 23:39:58.88 IxwDvbpB
夜中にチョコビスケット大量に食べた
なんで我慢出来ないのかな…

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 00:35:36.54 sOOJP2PV
過食しちゃうのって生理前だもん、仕方ないさ！
と思うようにしてるが自分も罪悪感にさいなまれるわ・・・
夜中なのに菓子パン２つも食べちゃった

生理前って、過食分、水分むくみ、便秘で2ｋｇくらい増加する
生理終わると元に戻るんだけどムカツクわー
生理なんかいらんわ

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 00:53:37.79 SbMUULm2
ダイエットしてると生理前に過食でストレスたまる
ダイエット休憩してると過食が来てもあまり気にしないでストレス感じない
でも痩せたい

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 01:08:47.55 TveNk3du
命の母、効果あるのかな
病院は嫌い
態度の悪い嫌な医者や受付にもイライラするから嫌い

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 01:09:17.37 2WM5XD+I
ダイエットしても毎回生理前で戻るよ
２キロは太るから、生理前に４キロくらい痩せたんだけど過不足分を補うかのように４キロ戻ったわorz

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 03:47:08.31 SVX6k3Dt
今月生理こない～なのにイライラしてお腹張ってしんどい。
めんどくせー

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 14:59:55.55 r/FLQY1U
生理前は食欲ないのに生理中はヤバイ…
早く生理終わってくれ

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 19:25:41.33 OaEvCoxO
ミスドでドーナツ5個買って全部食べちゃった。

早く生理来てくれよ。

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 19:55:56.34 2j6lG+89
ダイエット成功出来ないのを生理のせいにしていたら、いつまでも痩せられないよ
痩せてる女の子は毎月辛い生理に耐えているんだよ、女の子だったら条件は同じだよ
このスレは生理前でドカった報告が多いけど、乗り越える方法のレスが増えるといいね
私の場合は、亜鉛のサプリと半身浴で耐えることが出来てる
あとは生理のせいには極力しない、という意思も大切だと思う。

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 20:03:34.59 m2xrnZU1
亜鉛のサプリか～。
私も試してみようかな。

そんな生理前一週間ほど。

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 20:13:11.49 bGwIWIGE
自分の贅肉を見て本当に過食する必要があるのか考えろよ

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 22:02:01.26 IibolBZC
>>533
生理は誰でもあるかもだけどPMSは全員にあるわけじゃないからなー

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 22:45:01.60 2j6lG+89
>>536
私は診断されたわけじゃないけどPMSの症状あるけど、サプリ以外にもハーブティーとかノニジュースとか運動とか試して、乗り越えてるよ
もっと酷いなら病院行って診てもらったらいいかもしれない
PMSって、気の持ちようの部分も少しはあると思う

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 23:37:33.96 DuQwIsuR
排卵日。
ヤバイ2日で1キロ増えたｗストレスかかると過食に走る。
自分に厳しくなろうと思った。
今度の生理に要注意だ。

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 01:24:14.73 fSCPCl8n
そろそろ二か月来ないことになる
PMSとか個人差あるよね

軽い人ほど軽視して先輩ヅラして得意気にアドバイスしてるけど
全く参考にならない

PMSは病むのよ、病んでるの
そんな簡単にコントロールできてたらしてるわ
マツコみたいな気分よ

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 01:27:47.35 Wvs+P6tp
>>539
まさに今PMSなんですね。

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 01:38:21.33 Rlmuyvg6
533…

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 01:48:00.83 fSCPCl8n
533みたいのをスレチっていうのよ
痩せてる人はまず代謝がいいの、太れない、どうせ胃下垂とかでしょ
そんな人と省エネタイプの人を一緒に考えられてもねえ？
橋本病とかクッシング病とか我慢しても痩せられない人だっているのよ！
月経不順で片付けられてダイエットしろって簡単に言われても無理よ

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 05:38:35.29 trLvSyWK
自分の意志でコントロールできるものはPMSって気がしない
それこそ533みたいなのはそう思い込んでただけなんじゃないかな
お腹いっぱいで苦しくても何か食べたくて病的に食べ物漁ってる
ノニジュースくらいでおさまるならとっくにやってる

ほんと、軽い人ほどしたり顔でご高説をたれる

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 05:46:45.79 MbCzy6X7
流れ読まずに。
これまでPMS期の過食にスゴく悩んできたけど、この三ヶ月ぐらいピタリとなくなった。
なんでかなって考えたけど、丁度その頃から亜麻仁油を一日スプーン一杯飲むようににし始めた。
PMSのことは考えずに始めた習慣だけど、調べたらそのような効果実際あるみたい。
PMS期の過食は本当に抑えがたくて辛かったので、皆に合うものかは分からないけど、書いてみた。
長文スマン。

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 06:26:10.84 od8RNsTQ
そもそもPMSがすごく酷い人で本当に治す気があるなら、ダイエット板よりまず健康板のスレに行くべき
あと病院

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 07:58:14.89 M5D3dkQh
>>545 だから1を嫁

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 08:06:28.23 mgPiL2LW
>>533 >>544はスレチだから

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 08:08:11.51 b/okPj+d
ダイエットうまく行かない

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 08:09:27.75 mgPiL2LW
間違えた。
>>545はスレチ
>>544さんすみません。

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 08:47:38.39 VEShW6TP
>>545
病院って言うけど結局ピルとかでしょ？
ピルは丸くなるから結局また悩みになる。イライラむかむかして合わなかったわ
婦人科は複数行ってみたけどPMSまで診てられないって感じだったなー
生理前にイライラするのは仕方ない解消は個々でして皆乗り越えてる事だからってね
だからここで軽い人の自慢やアドバイスされてもそれと一緒で全く参考にならないよね

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 09:12:28.82 ZdG77mtl
話反れるけど自分もPMS酷い方だと思うけど
PMSとダイエットは無関係だと思ってる。
特に30代になれば誰でも生理前になると食欲が旺盛になる。

自分の身近にいる女性はPMSのせいでドカ食いしたとか
PMSじゃない時でも何でも人のせいにして感情を出す人。
でもやっぱり普段でも見てたらよく食べてる。
そういう人はダイエットも失敗してるしずっと
太ったまま。仕事も続かないし
人間関係のトラブルばかり起こしてる。
また考え方も甘いし自己中心。

病気だから、薬のせいだとかっていうのは
ほとんどありえないはず。
ま～あるとすれば浮腫んでるとか
太っても数kの世界でしょ。

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 09:44:01.50 xLXTLtam
スレタイ全否定して何ここでほざいてんだか
スレチ馬鹿

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 10:16:02.54 ZdG77mtl
>>550
ピルを処方してくれる病院のことではなく
精神科に行くべきだと思うけどね。
ここ変な人ちらほらいるけど
同じpmsでも一緒にされると困る。

自分もドカ食いするし気分も落ち込むけど
本当に痩せたければ痩せれると思う。

余談になるけどアメリカでは太ってる人間は自己管理が
出来ていない人間として下に見るみたいだし。

認めるところは認めるべきだと思う。
愚痴言ったところで痩せないんでしょうから。

そこまで本気で痩せようと思っていないんじゃないかな。
自分からするとそういう人って切羽詰ってなくて
逆に余裕がありそうな気がするんだけど。

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 10:17:41.16 YEBnjCMX
ここは日本

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 10:27:32.83 ZdG77mtl
そうそうここは日本だったね。

pmsが酷いから痩せれないって言う人は
食べる元気は人一倍それ以上あるって事だよね～
そこが矛盾してるってこと。
脳に異常がない限りpmsの過食は病気じゃないから
例え病院に行ってもスルーされるだけ。

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 14:03:21.37 rAVdjGk6
変な人は自分に気付かない
空気も読めない
婦人科にこんな役立たずなのいたなー
教科書丸暗記さんスレチですよ

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 14:12:17.74 L/5HVfBe
女性の敵は女性って感じだな
人それぞれ個性がある様に、痛みだって、PMSの症状だって違う。
自分をベースに考えて、それを押し付けんなよ…

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 14:24:07.95 rAVdjGk6
>>557
本当そうだよね。鬱の人見て怠けてるって言うタイプかな
確かに中には怠けて鬱を演じてる人もいるかもしれないけど
病院や薬や医者でどうにもならない人がここにいるわけで本音書き殴りたいだけなんだよね

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 14:44:36.25 qzPoW+hX
スレタイも理解せずにドヤ顔で長文カキコしちゃうなんて痛すぎる

生理終わったのに浮腫み引かないwww
こんなの初めてだー・・・ orz

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 15:59:06.56 ZdG77mtl
ココって同情してほしいスレ？
それとも愚痴るスレ？
よくわからないね。

単に胃袋がデカいだけなのにｗ
だから生理前になると更に人一倍お腹すくんだよ。

自分で異常と思ってるのであれば
ダイエットよりまず精神科なり婦人科なり
かかれば？そっちの方が大事な気がする。

だって凄く痩せたいのに自分は他の人とは違うから！で
痩せれないわけでしょ？
それならダイエット板にいててもしょうがないと思うけど。

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 16:10:02.74 cSL8Lhjk
愚痴るスレでしょ？
自分の思い通りにならないのが世の中なんですよ～

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 16:13:27.15 YEBnjCMX
脳に異常がない＝病気じゃないんだったら鬱病も病気じゃなくなるなw

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 16:19:21.00 tdej5qhw
>>542 >>557の方が思い込み激しくて自分をベースに考えてる…

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 16:30:54.25 vasBWmVZ
女性が>>533みたいなら世の中にPMSって言葉すら存在してないはずだよね
変になるからここでグチって息抜きしてるんじゃん
学級委員みたいな人のは読むと疲れる不思議

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 16:42:42.52 ZdG77mtl
>>562

何かにつけて文句垂れるんだね。
そっちの意味合いではないだろ馬鹿。
テレビで見た事あるけど,どんなに食べても
お腹がすく特殊な病気ってあるんだってね。
見て貰いなよ。

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 16:53:26.84 qzPoW+hX
えっ・・・

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 17:19:56.87 YEBnjCMX
>>565
はあ？www

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 17:28:03.82 fONy/kgC
>>565が精神科に行く必要がありそう
大丈夫？長文だし考え方がおかしいよ
周りにいたら怖いし絶対避けるわ

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 18:02:09.90 ZdG77mtl
食い意地張ってるんだよ。
もともと食ってて胃袋が大きくなったんでしょ。
その習慣が身についてるから
生理前になると異常に食欲がわき人一倍食べる＜当たり前ｗ
病院に行っても馬鹿にされるだけ。
何でも過程ってあるんだよ。

当たってるから凄いムカつくんだと思うｗ
その気持ちわかるから
認めるところはちゃんと認めようね。
単に愚痴るんならわかるけど
マジだもんね。笑えるんだけど。

薬で～とか生理で～とか言って
責任転嫁してダイエットしないだけ。

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 18:17:33.22 dTkJRzTJ
>>569
病院行っておいで

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 18:33:10.87 ZdG77mtl
コントロール出来ない人は(ドカ食いが異常でダイエットが出来ない）感情的にもコントロール出来ない人間らしいですよ。

今まで対人関係でトラブルとか結構ありそう。
周りに嫌われてませんか？
それって明らかに病気なんですよ・・・
病気という認識はあるのですよね？
ならなぜ治そうとしないのかが不思議。

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 18:39:06.74 M5D3dkQh
まあほら、痛みとか苦しみって、
苦しむ本人にとっても周りの人にとっても、
結局は自分自身のものしか分からないから、
どうしようもないじゃない？

だからこそ
「私がこんなに苦しいのをもっと分かってよ」
って言うことがどれだけ不毛で、
周りの人に迷惑かけるのかもよく分かってるよ。

だから、
せめてここで、
似たような(と推測される)人達とこぼしてガス抜きして、
リアルの人間関係にぶつけないようにしてる。

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 18:46:19.17 QvwEfwkP
お腹いたい

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 18:50:30.49 tdej5qhw
レスをざっと読んで見たけれど、優しくフォローしてる人がいるのに逆キレしてるのが病的で決め付けて喰ってかかってるのでグチスレではないのだなとは思った。

575:あ
11/04/28 19:03:32.50 J5P+NoQ5
毎月症状が違う
やっぱり子宮によるのかな、右と左で

今月症状も生理痛も少なくて生理止まったかと思ったくらい、量も少ないし毎日平凡w
逆に先月は何もかもひどくて子宮取りたくなったくらい

今月みたいな感じならPMSが理解出来ない人もいるって感じたー本当に個人差だね！

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 19:14:32.57 ZdG77mtl
>>572思いたいけど
そう思えないのは
人の良い意見は全く聞かず最初から否定的だよね。
それと思い込みが激し過ぎ。

そういえば上のレスでも胃下垂だの鬱病だの被害妄想？かと
思ったｗ
頭から喧嘩越しだよね。決め付けてるのはどっちなんだろ。

ここでストレス発散するは良いけど
見えない世界でも礼儀は大事だろと思う

それさえ出来ない人ってリアルだと更に
トラブル酷いと思うけど。

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 19:19:28.89 YEBnjCMX
>>576
お前自身このスレでトラブル起こしてるのには気がついてないんだなw
スレチな書き込み続けてるお前は十分頭おかしいよ。
頭おかしいのになぜ治そうとしないの？
おかしすぎて自分でも気がつかないのかな？w

もう見ないわサヨナラ～w

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 19:21:49.15 ZdG77mtl
>>577
ハイハイ精神病院行くんですね
結果聞かせてｗ

579:572
11/04/28 19:22:00.36 M5D3dkQh
>>576…ごめん、ちょっと意味が分からないよ

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 19:36:20.10 ZdG77mtl
>>579さんの事を否定してるわけではないので
ご安心を。まともな事を書いて下さってますよ。
まともじゃない人がいるので。

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 20:06:04.01 +glgQ2lt
>>580
あなた病的で怖い
糖質さんかな？
お薬ちゃんと飲んでてくださいね

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 20:18:52.86 ZdG77mtl
>>574
確かに！！
逆切れと単なる愚痴スレでは
ないですよね・・・

発散するのは良いけど人様に迷惑かけるのはどうかと。

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 20:21:37.47 w/bavjhZ
生理通や陣痛でも、十人十色で
感じ方が重い人も軽い人も居る。

そんな事が分からないなんて、子供なの？

愚痴ってリセットしたいって気持ち吐き出してるだけなんだから
いいじゃん。
何でむきになるのかな。

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 20:55:02.24 ZdG77mtl
愚痴は勝手に個々で自由にやればいいんでないの？
誰も駄目なんて言ってないし。
勝手に決め付けるのは止めてくれる？被害妄想激し過ぎ。

それにこちらは生理前の過食に関しての話をずっとしてるのに
違う話に摩り替える馬鹿。

逆切れはいいの？
私は後から来たものだけど勘違いされるたら困るんで
ずっと上のレスで何人かの人が体を心配してるレスに
対し否定的で一方的に罵倒してたから。

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 21:56:12.94 rc4fjtWy
>>584が2chに向いてないことはわかった

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 22:00:51.07 hRIuKuLB
>>584
とりあえずスレタイと空気読もうね？
スレチだし何しにきたの？
説教ですか？真っ赤ですよ

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 22:22:11.68 71xupUY0
PMSの時、無性にID:ZdG77mtlのように
２ちゃんで他人に絡みたくなる時がある。

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 22:33:00.88 YsRhJ/gD
いるいる。
流れ読んでまじ吹いた
結局のところ彼女もここにいるわけだからね。
上手くいかないこと、そうでありたい理想を他人にぶつけて
自分の心を守ってるのさ。
許してあげて～。この年になると逆に哀れになるわ。

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 22:45:27.95 tdej5qhw
ここは基地外の集まりだからスルーが一番。
執拗だね。実は生理が原因ではなく、
百貫デブだから痩せれ
ない。

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 22:50:14.80 IKQxior0
ID:ZdG77mtlさんは
例えば、このスレにチョコ食べたとか書き込んでる人などが
毎日過食してると思ってるの？
だったら、みんな食べた日や次の日又は
PMSが収まった時に調整してると思うよ
それにPMSを言い訳に過食をしてる訳じゃないと思うし
あとこのスレには、太った人ばかりだと思ってそう
太った人→PMS言い訳に過食→痩せられないからグチ
そう思いたいのかなーと…
過食してる人を罵倒したいなら、違うスレに行ってね

文章めちゃくちゃだorz
寝てないんで許して下さい。長文失礼した

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 00:13:11.88 FgYv1kOG
>>590
正解

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 00:44:06.31 +WhihGvc
生理で痩せれない女って
彼氏もいなんだろうな。
寂しいからひたすら食う。
振られっぱなしのやられぱなしの
人間モルモットかよ。
巨デヴになりどんどん醜くなるだけ。
幸せは来ない。
可哀想っちゃ可哀想な話だよな。
てか誰か同情してやれよ。

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 07:09:03.66 L4RF1/0j
すごいな、せっかくアドバイスしたのに否定されたからって
顔真っ赤にして荒し紛いとかw
顔だけじゃなくてIDも真っ赤だね！

偉そうに押し付けないで「自分はノニジュースで乗り切ったよ!」くらいにしておけば
同意のレスもついただろうに
ここに来る人は偉そうな上から目線のアドバイスが欲しいんじゃないんだよね
軽く愚痴ったり同じ状況の人見て安心したり参考にしたりしたいんだよね

ご自分の方こそメンヘル板に行けって感じ

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 07:35:37.84 FuIbnjmK
しつこ過ぎ…いい加減話題変えない？何かに
取憑かれたようになってるよ…

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 08:08:49.96 CrOK0viJ
まあ生理前は病むからねえ
攻撃的になったり人嫌いになるから見下すスレになるのかも
新ドラマもさデブを馬鹿にしてる？見てないけど、だから来たのかも？
私は他人がデブでも全然関係ないけどいちいち気にする人もいるんだね
病院行くとマツコ位ある人見るよ
糖尿病にならないからあそこまで太れるのかなーと感心する
デブよりイライラしてる人のほうが嫌

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 09:07:27.90 1+FHkASC
NGにしてスレもスッキリ

これだけではアレなので
PMS対策でピル飲み始めたけどルナベルだったからなのか、確かに精神症状や過食落ち着いた気がするけどむくみやすくなった… まだ二ヶ月目なのでもう少し様子見るけど
副作用は一日でなくなったよ

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 10:01:11.24 xg4DgenZ
荒れてたんだね…
今生理前で過食せず小食にしてるけどそれでも体重増えるよ

ほんと女の敵って女だ
以前友人に生理痛がひどくて１日寝込んでしまったという話をしたら
「えー私はそうなる前に対処するよpgr」されたときを思い出した
金子みすずの『みんなちがってみんないい』を声を大にして読んでもらいたい

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 10:31:50.36 FuIbnjmK
生理が終わる頃から
排卵期までの短い間が勝負どき。この期間は
ダイエットに最適だよね。

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 14:50:37.11 nIuW/vDC
>>597
でも対処しておく努力は必要だよね
それで駄目なら仕方ないけど

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 15:50:49.06 iXyqRXVp
PMS期が長くて本当に生理前なのか不安だったけど、昨日やっと来た。
あったかい低カロ味噌汁とか置き換え食で乗り切ったけど今度は生理痛でosz
生理中期～2週間の痩せ期に期待して頑張る。

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 16:07:54.11 FFsIwG5F
結局、毎月思う事…
生理開始から2週間のやせ期で痩せた分、生理前の2週間でもとに戻るｗ
一生やってろ！
って感じで自分が情けない… 早く脱出したい。
今53目標48あと5キロがなかなか…

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 17:11:47.81 7AwOH3W5
上の方にも居るけど私もチョコが死ぬほど欲しくなる。
それで我慢するのは無理だから食べるけど、少しでも満足できるかは
食感が重要だと思う。薄い普通の板チョコより、アルファベットチョコみたいな厚みがあるものがいい
ナッツが入ったものは食感がいいので沢山食べられてしまうから駄目だね
ダイエットココアっていうチョコ味の飴も完全に満足はしないけど、長く口に入ってるから代用にはおすすめ

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 18:28:24.36 a/r5mHD0
豚汁､煮魚､漬物､だし巻き玉子に白米二杯･･･生理前は無性に和食をドカ食いしてしまう
反省。

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 21:29:40.56 1M8IH+Y7
私はマック食べたくなるよ！
大体マック食べたくなると生理くる

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/30 00:12:25.23 kuAlhIH5
確か中学位までは体調と生理は関係なかった気がするんだよな…
高校入って生理とダイエットの関係や生理前イライラすることを知ってから、その通りになった
思い込みなんだろうか
ドカ食いを生理のせいにしちゃってる気がする…

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/30 09:52:51.74 AdKZxk2/
整理中って平気で2キロとか増えるからほんとやる気なくなる
体重のグラフつけてるけど、整理のときだけ同じ変動のグラフ
ドカ食いしなくても増える

早く痩せ期来い

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/30 18:58:11.62 r+ahVhqp
生理一週間前で、そんなに食べてないのに
体重が普段より1kgも増えて嫌になる…
暫く体重計乗るのお休みしよう。

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 15:11:30.35 0JkuymQa
今まで生理で浮腫むことがなかったんだけど今回は酷かった。
生理前3日目あたりからいきなり激しく浮腫み出して便秘に、体重も3キロ増加。
動いても汗をかいても解消できなくて病気かと思ったら
生理開始とともに一気に尿として排出されて一晩で体重マイナス3キロ。
これから毎月そうなんだろうか・・・浮腫み怖すぎる。

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 06:37:50.17 7MUA2K1B
今月もこのスレにお世話になる時期がやって来た。
でも、なんとか乗り切るぞ！

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 14:07:38.02 8S9T0vz0
生理前はいつにも増して顔がデカイ…鏡見るのも嫌だ

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 15:33:08.84 ENMFz5OA
生理前までに少しでも体重を減らそうと頑張ってたのに今日来た。

先月は10日～だったのに早すぎる。
やる気になってもいつも｢待て｣がかかって鬱陶しい。
生理前とか生理中になんかできることないかな…。

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 15:53:35.91 7MUA2K1B
家の掃除。
なんか知らないが、生理の前から三日目位まで、やたら掃除がはかどる。
捨て神様が降りて来る時期と呼んでいる。

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 19:35:12.44 N3XAt10+
ピザやハンバーガー食べたくなるから、しっかり食べるよ～。
ここぞとばかりに食べさせてもらう。
別に体重や体脂肪には変化なし。

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 21:56:57.11 z717kpJ/
>>612
それわかるー
私もそうなんだ～掃除が止まらなくなる
捨てたくなるし
生理終わったら治まるんだけど…

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 23:51:42.88 JaI88+gG
夜にチョコ食べたい衝動を豆乳と無塩アーモンド3粒で何とか回避。
エリカアンギャルの本はモチ上がるからくじけそうになったら見るようにしてる。

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 20:58:02.30 322gph03
>>614
普段気にならない他人の言動や行動に敏感になってイライラしたり落ち込むように、普段気にならない散らかりや汚れが許せなくてテキパキって言うよりコンチクショウ！って感じで捨てたり掃除したりしてしまうよｗｗ

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 23:21:13.95 1fG2WJVd
>>611
自分は生理前だけど3キロほど落ちた
最中もキツくない程度に運動を続けるけどちゃんと落ちるよ

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 13:24:12.53 ls6p/llN
>>616
それいいなあw 私は前者だけ発動するから会社とかでメッチャいらいらしてしまう。今度意識的に部屋の汚らさにイライラしてみようかな。

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 01:54:09.76 AQ/aSxgh
先輩方聞いて下さい…

私生理が１ヶ月遅れています。妊娠はあり得ません。
３月頭に生理来てから来てなくて、先週産婦人科行っても何もなくて…

元々不順なのと最近すごくショックな事があったのとダイエットが重なってると思うんですが、１ヶ月前くらいから生理前症候群が続いて、食生活に変わりないのに体重増えたり、
涙が出たり、無性にイライラしたりするのですが、必ず症状が出る織物と胸張りはありません。

それと、今日やけになりドカ食いしたんですが、アドレナリンが出まくって、本当に満足して幸せでうれしくて涙が出るくらい幸せで笑いが止まりませんでした。
自分でも自分が怖かったのですが、
こんなに多幸感を感じたのは久々でした。

私は食べる事が大好きで、ダイエットしながらも常に食べ物の事が頭にあります。
食べる事でしか、脳が幸せを感じる事が出来ないのは、病気でしょうか？
生理が来ないしイライラするし、食べる事でしか幸せを感じれない自分が怖いです。
病院行くとしたら何科がいいですか？
まとまりない長文すみません。
ドカが消化されだした今、またイライラが始まり常に満腹の状態じゃないと壊れてしまいそうになっています。
それで満腹になった瞬間世界が変わります
もう駄目です、助けてください°･(ノД`)･°･

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 02:29:41.22 LIM0DXUt
>>619
産婦人科でなく婦人科に行ってみてはどうでしょう？
結構PMSの治療に重点置いてる病院もあるみたいです。
お住まいの地域に一番近い、そういうところを検索してみては。

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 03:06:40.19 AQ/aSxgh
>>620
レスありがとうございます！
そうですよね、、GW明けても症状治まらなければ病院行ってみます！
婦人科が良いのですね！早速下調べしておきます！

吐き出す事って大事ですね！このスレありがたい°･(ノД`)･°･

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 06:16:33.94 PRpo5Y1P
生理以外の所で影響は出てない？
ダイエットはどんな感じですか？
基礎代謝分のカロリーや、必要な栄養は取れてる？
かなり過激なダイエットをしてきたなら、摂食障害も含めて
考えた方が良い。PMSだけでなく。

その場合は、神経内科かもよ。

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 15:07:35.53 gBNHthOT
やっぱり掃除する人いるんだ。
普段は目につかない所までスッキリしたと思ったら生理くる。

ヤカンや五徳、食品調味料ストック、フロのエプロンの裏、トイレの隅々などなど

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 15:33:15.22 MkokfQ8L
3日前に恋に落ちたら食欲激減のうえに
10日も早く生理来た。
ＰＭＳないまま今月は痩せるぞー！
痩せたら穿こう！の目標のつもりで買った
25インチのジーンズが今日届いたんだけど、試したら入った。
ぴちぴち→ぴったりになるようにがんばる！

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 08:26:16.42 Cda7szzH
紀文の豆乳紅茶をPMS防止に飲んでいたのに
店頭から消えた！！
一番飲みやすかったのに残念。

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 08:35:56.65 DCW5KZb7
生理一週間前
ゴールデンウイークの疲れと眠気で
ダルダルでやる気ない
太りそうで嫌になる
53から落ちヅライ

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 08:45:09.62 A56bldNN
最近、身体のサイズも計るようになって気付いた。

生理前は顔と手足が浮腫んで、下腹が便秘でポコンだと思ってたんだ。
でも、ウエストも浮腫むんだ。
たぶん全身浮腫むんだね。

生理２日目過ぎると、体重とともにストンと戻る。

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 08:46:57.89 OW8xcFKt
>>625
カゴメのシルキーソイおすすめ
糖類入ってないけど凄く飲みやすいよ

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 12:50:48.25 8QoiQ0JQ
かなり太ってるからか、普段は物凄く食べたいのをおさえるのに必死なんだけど生理一週間前くらいから生理中は食べ物受け付けなくなる
気分もいつもより機嫌がよくなってるらしい
他の人と逆だから戸惑う

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 14:39:56.15 7pAhwdQ5
早く生理来ないかな
体重は停滞（むしろ増える）し、浮腫んだ顔を見るたびダイエットのモチベーション下がる
でも、生理痛も酷いんだよねー
来たら来たで地獄だし、体重が減るかも毎度心配

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 16:23:36.96 fYM3F+22
>>627自分がいる！毎回生理前になると全身が太くなって気分の沈みが倍になってしまう。

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 16:41:52.87 vhu+UJXg
>>627
ウエストむくむよー！
腹式呼吸10回くらいして、両手を合わせてそのままぐいっと頭の上にのばして(お腹も伸ばす感じで)脇腹のばすように左右にゆっくり倒すとましになるよ

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 19:02:04.07 NjH+l7DF
甘いもの欲しくなるけど飲み物で耐える

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 21:37:19.48 kBF1T2H6
PMSでピル飲んだら痩せた。
ちなみにソフィアAです。
太る人もいるらしいけど、
わたしは副作用で食欲減退(胸焼け、軽い吐き気)で胃が小さくなった。
ピルのおかげで過食もなくなったしメンタルがすごく楽になった。

12月からピル買ってなくて
当分飲んでなかったら、
食欲戻ってきて過食‥劇太りしたorz

今日からピル再開。
ダイエットも気合いが入る！
リバウンドしたぶん、がんばる！

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 22:56:29.89 DnIkeYej
ピルってガンのリスクあがるんだよね？
ニキビにもピルは良いらしいしやってみたいんだけど怖い

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 23:38:56.51 n1IbDNAE
1週間前になった
今日も1万歩以上ウォーキングしたけどお腹のすき方がハンパない
時間的に眠ってごまかすしかないけど辛いなぁ

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 00:00:28.34 2s1JKVNp
1時間起きに何か食べたくなって食べてる
苦しいと思いながら食べてる
毎月こんなことやっててバカみたい
わかってるのに今月もまた繰り返してる

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 00:18:44.81 E2ZUAnXC
話題に出る亜鉛サプリ買ってみた。1週間前だし飲んでみようかなと思う。

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 00:28:49.57 L9bjdIOL
来るならとっとと来ればいいのに。いつまでも来そうな感じー、状態だとツラいですよ。
下腹はぽっこりしたままだし、食欲はおさまらないし、体重は減らないし。
運動している以外は食生活変わってない、寧ろバランスましになってるはずなのに、何故来ない。

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 10:20:43.94 uPwVgDrY
>>635
ピルを処方されると定期健診がありますよ
一度、病院で相談すると良いと思います
ネットで調べるのは限界があると思う

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 10:41:20.71 BeVdmt4F
もう生理になってもいい日なんだけど便秘が凄い。運動してもヨーグルト食べても3日出てない…
体重も減らないしウンザリする。生理前で便秘の人はどうやって出してる？ここ最近ずっと下剤で出してる

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 11:26:49.35 5m5E22LY
内服浣腸でドバーっと出す

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 13:35:49.70 GbEF248O
排卵日あたりで吐き気に悩まされる。
その分ドカ食いがないからいいけど。

10代20代前半の頃の生理前の症状とあきらかに違う。
歳とったなぁ

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 13:59:34.43 llJ7SEuZ
>>616
自分だけじゃなかったんだって思ったよ。特に前半
あまり気にしないようにして乗りきったよ

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 18:27:17.33 a9Ur6G9N
帰宅すれば大体1kg近く減ってるものなのに
今日は100gたりとも減ってなくて凹む
生理前のせいだってわかってても落ち込むよう

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 19:03:07.04 Cdas7sBr
豆乳はスゴイダイズがオススメ。
私は無調整の白のパッケージがまんま大豆味ですきだけどグリーンの調整のも美味しいよ。

先月、先々月とドカ食い抑えられたから大丈夫かと思ったけど今月はちょっと辛い。
でも太るのはもっと辛いから我慢する

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 23:19:40.32 em8Dq4LR
生理だからってドカ食いしないよ。
ただし多少甘いものは我慢せず食べる。

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 09:01:15.31 QtmiB6PH
生理予定日4日前
かなり水を溜め込んでいるかんじで身体がダルダル
身体をぞうきんみたいに絞れればいいのにｗ

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 09:18:51.50 bIAh+pgU
>>648
想像したらグロｗ

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 10:59:27.66 p4f2nGtS
生理まだこないお。
50日くらいたってるから体おもい。

ストレスでこないのはよくわかってるけど、つらいお

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 15:10:54.08 xXJn7k8A
>>649
自分は気持ち良さそうだとｵﾓﾀｗｗ

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 15:35:12.58 2GVUP4kx
あと１週間くらい。
体重はあんまり変わらなかったけど、身体が浮腫みマンだわｗ
特にお腹が妊婦さんみたい～。

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 18:07:49.28 yT5UI+yO
予定日3日前。
顔も手足もウエストも浮腫んでパンパンだー。
胃と下腹部がキリキリ痛くて動きたくない。

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 21:25:20.30 p5SLZs9+
チョコが食べたくなる

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 01:29:49.34 Lt1vCkcl
ダイエットしてても、生理前は少し多めに食べた方がいいと思う。
どうせダイエット終わったら２キロくらい減るし。

んで、また新たにダイエットしてる。

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 08:13:17.87 M5N7zdud
やっと来たー！
でも来たら来たで、腹痛と不快感に悩まされるんだよね…。
いやしかし、この後の痩せ期に期待だ！

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 00:57:59.76 fcL7RUrl
生理予定日が14日くらいなんだけど2キロ増えてた
なんかもうどうしたらいいか分からない
体重に振り回されるの疲れた
暗くてごめん

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 11:46:59.19 SbZofvpV
>>657
そんな時は体重計に乗らずに…
鏡での全身チェック位に留めて、あまり自分を追い込まずに、
自分ベースだけど、生理前は体重計らず、むくみチェックだけにしたら
気持ち楽になった。

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 13:45:36.69 QX0c7Htz
昨日はランチにバイキング行ってもうたｗ
でも、そんなに親しくない知り合いとだったから
少しにしたｗ
来週予定日だけど、今日計ったら１キロ太ってたorz
なんか体が大きくなった気がしたんだ。

生理が来たら戻るとは思うけど
これ以上太らない様に食事に気を付けるよ…。
と言いながら、昨日は夕飯の変わりにケーキ、
今日も昼ごはんの後にタルトを食べてしまったけど…。
今晩からまた通常のダイエットに戻す！

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 13:54:52.27 J/zJCLQu
ここは食べちゃった人が生理の所為にしたい人が集まるスレ
このスレ見てるとモチ下がるのでもう見ないことにした

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 14:12:58.31 WuARVQz+
これはウザイPMS

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 16:16:11.36 fyi9CBb4
やっと生理きた！
あんまりに遅れてたから不安で不安でしかたなかった…（泣）
腹部の痛みが愛しく思えるよ…

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 16:16:38.09 1JphTPOg
PMSにならない人もいるよね～って自分は医者に診断されたわけじゃないんだけどねｗ
なる人とならない人の差は一体なんなの？

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 17:14:20.18 1OywQiey
生理前二週間でいつも4キロ前後太る。過食ひどくなる、なんとかしたい…

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 18:13:26.18 A53qm5FZ
亜鉛サプリ効いたよ。
いつもはお菓子をたくさん食べてしまうけど
今回はそういう衝動が全くなかった。
教えてくれた人ありがとう！

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 18:40:20.58 wseEnBAb
う゛あぁ
お漬物1パック食べちゃったよ
カロリーなくても浮腫む浮腫む浮腫む

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 19:31:25.84 Y28e5F2o
>>666
カロリー関係なしに塩分の摂り過ぎはむくむんやで

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 22:03:14.21 9XekUpdu
私は亜鉛サプリ飲むと決まって数時間後に軽い吐き気がする。
調べたら亜鉛を過剰摂取した時の症状らしいけど、定量しか飲んでない。

必要ないのかもしれないけど、生理前は過食が怖くて結局飲んじゃう。

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 22:41:03.85 mfLDhX1D
生理一日前になると喉が乾いて乾いて仕方ない
どんどん浮腫む…

10代の時は生理前でもあんまり浮腫みや生理前の症状とかなんもなかったけど
20歳越えてから生理前にあからさまに様々な症状がでるようになったきがする
浮腫みやばいし甘い物沢山欲しくなるし体痛いし頭痛も酷い…
年齢重ねるごとに重くなってきた

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 23:49:46.83 1JphTPOg
生理予定日2日前だったけど、今日一日中ダルダル過ぎて眠いし喉渇くで案の定、風呂上がり生理きた…。明日からバリバリ動くよ。煩わしいと思わなければいいよね？
生理がなんだい！
勢いつけて2キロ痩せたい。がんばるべー

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 08:00:32.51 jKbQ36T9
今月に入り体重がキープ状態から動かず今日やっと来た！
５月中に2kg落とすぞ～

672:名無しさん＠お腹いっぱい
11/05/11 15:37:55.70 4hndX53g
>>670　人によって、重い＜＞軽い、それぞれだけど、
生理中は無理しないほうがいいよ。
終わった週が一番の痩せ時なんだから、無理すんな！

そういうわたしも、今日から････。
雨と生理のＷは気持ちが沈むﾎﾟ

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 00:08:25.50 ZXHml2Qi
>>672
ありがとう。
あまり無理しないようにするー。
てか、身体が思うようになかなか動かないよね。
この天気で生理じゃ余計だね。
生理後、一週間の為に準備する～。

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 00:11:06.58 VFLoHgY8
生理前にドカってしまう時の方が
生理に入ってから浮腫みも取れやすく
生理が終わった後の食欲もセーブされ
ダイエットが順調に運ぶ

ちなみに、生理前にドカった分、体重は増えるけど
生理が始まると、増えた分が、1～2日で
ストンと落ちる

不思議

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 06:32:33.30 KU1IpR+q
浮腫み、便秘、ダルさが始まって体重も増えてきた
もうそろそろかなって思ってからなかなかこない
早く生理きてほしい。

ダイエットアプリで体重を記録してるのだがグラフがじわじわ右肩上がりでモチベーション下がる…

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 14:53:50.71 RP5NYr8X
生理前に食の嗜好がかわったりしない？
自分は、今まで好きじゃなかったものが美味しく感じてやめられなくなる
今朝はキライだった玄米ご飯大盛り３杯…
今回いつもより食欲がひどい

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 15:23:02.08 28+zxj6j
予定日から過ぎても生理がなかなかこない。
生理前の体のつらさがキツすぎるよ。早くきてほしい。

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 16:51:48.94 ffr+TtWB
同じく
体重は1kg増程度だけど浮腫みすぎて顔も体もパンパン
毎朝の化粧も鏡見るだけで憂鬱、早く来てくれ！

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 17:41:00.68 nfNWRT7T
22日からずっと痩せずに体重増えていくしイライラする。生理予定日が一週間も過ぎてるし運動しても食事制限しても体重が増えていくばかり。
早く生理なってほしい

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 18:14:04.01 DpKAhrUl
１ヶ月遅れてる…ずっと過食してしまってるよ
食べ過ぎて気持ち悪いし体だるいしイライラするよー

まさか妊娠してないよね…１ヶ月くらい普通に遅れるよね

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 18:17:21.63 xTyEVW91
いつも生理１日２日目はめちゃむくむけど軽い食事制限サウナで汗を出す等したらむくみがない！今日３日目本格的にダイエットします！

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 18:18:57.11 vCLdQL2e
>>680
思い当たる事があるのならとりあえず薬局で売ってるやつで検査しなよ

まあ遅れる人は遅れるけどさ

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 18:30:56.34 DMkz/c+V
私は遅れないな。検査しなね。

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 18:54:39.93 L6W2K714
生理あと数日で来るんだけど、この4日くらい食事めちゃくちゃ減らして運動もしてるのに全然体重減ってない…生理前はだめなのかな

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 19:17:30.02 20y4oKJU
一ヶ月は遅れないなぁ…2～3日とかならあるけど。
一応検査してみなよ、ダイエットしてる場合じゃないかも。

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 20:26:15.13 4B4/zpsb
今日から生理。一週間前に始めた晩御飯抜きダイエット中なのに
食欲が出てきた。ここで負けたらいけない。
空腹でなく食欲だから気持ちの問題だ。

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 20:46:55.99 PF+f4Qy2
食べたい時に食べないと後々困るよ。
食べ物の事しか考えられなくなる

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 21:47:38.43 D2Prs96Q
予定日は一昨日なのにこないなあ
しかも今回は異常な食欲で、夜布団の中で急にスイッチ入って
寝る間を惜しんで過食…大丈夫か自分
やたらと肉ご飯ケーキが食べたい…今日こそは過食しないで寝ないと

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 22:07:48.58 MG8aA0jz
今日生理きたorz
食欲はあんまないけど、
お腹痛いしやる気が出ないし・・・
生理中お腹ポコッって出るのが気になる

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 23:14:38.48 McJN6I82
生理中なのにドカが止まらない
もーやだ

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 23:33:09.99 RP5NYr8X
お昼食べてから即寝して今から夕飯。今からドカ食いする気しかない

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 00:05:32.13 ZXHml2Qi
>>691
ヤダッ、もう食べちゃった？
こんな時間に食べるのやめなよ。
後悔するよ
水飲んでお腹ふくらませて

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 00:16:26.55 bWv9K6+g
あー！醤油で漬けたぶりとご飯と納豆食べたいー！！

南極料理人みなきゃよかったー！(T-T)

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 01:01:53.65 ybsLz0Qu
生理前のイライラ、無性にハラヘリ感、顔のむくみｋｔｋｒ
ああ全てが裏目にでる・・・くそー

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 08:16:41.68 +dW2jgsu
>>674
わかる。１日で1.5キロは減る。
でも毎回生理前ドカしてるから、今回は亜鉛取り入れて耐えようと思ってたけど、耐えたら生理後減りにくいのか…
生理3日目辺りからの爽快感がないのはつらいな

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 10:56:48.66 pWcQbt2H
>>690
私も生理中にドカくる事あるよ！焦ったけどずっと続くわけじゃないからストレス貯めずに後から調整したらどうかな？

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