【PMS】生理とダイエ� ..
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473:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/22 13:35:35.14 FQbi5LXl 生理こないと便秘みたいにスッキリしないままで辛い 474:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/22 13:44:40.31 4XFnFww3 予定日まであと3日 昨日まで大したことなかったのに今朝から… 朝 牛乳500cc バナナ三本 シリアル二杯 ゆで卵二個 食パン1斤(バターと蜂蜜たっぷり) もやし一袋 野菜ジュース1L 昼 メガテリヤキセット チキンナゲット マックフルーリーバナナ 野菜生活100 フィレオフィッシュ 爽健美茶 まだ足りない… いますごくトマトとアボガドが食べたい… 475:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/22 17:28:04.46 XgqEbbFn 間食我慢して梅こぶ茶にしたのに 食後にポテチと串だんご完食してもうたorz もう寝るまで何も食べない 踏み台一時間して腹筋鍛えよう 476:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/22 18:22:27.76 v0qzy/kq 生理終わってから1週間で排卵日が来る。 短すぎるやせ期、さよなら。 1日で1kg変動があるのは驚きだけど。
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