【PMS】生理とダイエ� ..
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380:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/12 06:28:35.99 MOnUGDiZ 生理予定3日前 辛過ぎる…便秘だし水分溜め込んでる感じで浮腫だし…体重500グラム増しｗ ストレスがかなりある 凹むわ 381:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/12 07:21:28.61 u7bbWnbq 前回の生理は停電の最中でした あれから一ヶ月なのに生理が始まらない スーパームーンのせいかな？？ 体重がやばいです 382:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/12 11:48:47.17 48ZIMURr 予定日10日過ぎても来ない 生理前の落ち込みとか死にたい気持ちは無いし、食欲も普通で落ち着いてるからいいけど…なんか落ち着かない 383:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/12 12:59:48.99 y8TTUgWI >>375 遅レスだけど、つい最近似たような状況に陥ったばかり。 ダイエット関連の本をいくつか読んで、 間食を食塩・油脂不使用のナッツとドライフルーツに切り替えて１週間、 菓子類を食べたい衝動が収まって体調いいよ。 ただ体脂肪は落ちても体重は落ちないんだよね。
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