【PMS】生理とダイエ� ..
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 10:34:53.74 d07hZwRQ
私も生理前よくドカ食いして食欲止まらなかったけど、今回の生理前は、ドカ食い衝動になる前に一度深呼吸して食べた後後悔したイメージをして、体重を計ると食べたい気持ちがいつもよりきっと抑えられるよ！
ダイエット頑張ろう！
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